I want to be

Essa é uma lista de alimentos com calorias negativas ( ou seja, que gasta mais calorias para fazer a digestão do que o próprio alimento possui.)

HORTALIÇAS COM EFEITO CALÓRICO NEGATIVO

aspargo
couve-flor
cebola
pepino
chicória
brócolis
repolho
espinafre
pimenta vermelha
salsão
cenoura
alface
nabo
abobrinha
beringela

FRUTAS COM EFEITO CALÓRICO NEGATIVO

Maçã

melancia

papaya

morango

mexirica

amora

limão

pêssego

cassis

ameixa

goiaba

melão

framboesa

Agora entendo porque uma amiga minha que tem anorexia sempre tras uma mexirica na bolsa pra comer sempre que alguém vai comer alguma besteira, ela economiza dinheiro, tentação e ainda paga uma de saudável haha. ótimo >.<